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Home Le ricette Smoothie con Germogli di Alfa Alfa e Cannella

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Avete bisogna di energia immediata? Questo smoothie è perfetto da gustare a colazione per affrontare la giornata facendo il pieno di vitamine o da gustare a merenda per ricaricarsi dopo un pomeriggio di lavoro o di studio, infatti i cachi sono utili contro la stanchezza e lo stress psicofisico.
I cachi contengono zuccheri semplici, che vengono assorbiti facilmente dall’organismo; per questo motivo è adatto a chi ha bisogno di energia immediata.
Aiutano a mantenere in salute la flora intestinale e sono consigliati in caso di cure antibiotiche. Possiedono inoltre proprietà epatoprotettrici.

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Ingredienti per 4 persone

2 banane
4 cachi
20 datteri mazafati
50 g di germogli di alfa alfa
Cannella qb

Ricetta dello Smoothie con germogli di alfa alfa e cannella

Sbucciate le banane, lavate i datteri, i cachi e i germogli di alfa alfa.
Riunite tutti gli ingredienti nel vostro frullatore e frullate fino ad ottenere una consistenza spumosa.
Servite nei bicchieri e gustatelo facendo il pieno di vitamine.

Sul sito Germoglidisoia.it troverai tante ricette gustose e salutari e potrai scoprire come coltivare in casa germogli di soia, di lenticchie, di cereali e semi per arricchire i tuoi piatti di benessere e originalità.  Vieni a trovarci anche sulla nostra pagina Facebook Germogli in cucina ,ti aspettiamo!

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